WERDE AUCH DU EIN FLOW CHAMPION!
von Andreas Paul
(Flow Champions Gründer und Sportmentaltrainer)
von Andreas Paul
(Flow Champions Gründer und Sportmentaltrainer)
Wir werden immer wieder gefragt, wer oder was eigentlich ein Flow Champion ist. Sind wir als Flow-Trainer, die Flow Champions, weil wir euch Sportler beibringen in den Flow zu kommen? Oder seid ihr als Sportler die Flow Champions, wenn ihr durch das Flow-Training es schafft, euren Flow zu meistern?
JEDER KANN EIN FLOW CHAMPION SEIN! AUCH DU!
Für uns ist jeder ein Flow Champion, der sich mit dem Flow auseinander setzt und durch gezieltes Flow-Training ihn immer häufiger und schneller erreicht. Das heißt, selbst wenn du gerade erst damit angefangen hast, den Flow-Zustand für dich zu trainieren, bist du für uns bereits ein Flow Champion.
Ich habe gerade erst mit dem Flow-Training begonnen und noch gar keine offensichtlichen Resultate. Wie kann ich da bereits ein Flow Champion sein? Alles was ich sehe, sind maximal erst kleine Erfolge, die keiner außer mir erkennen kann.
Zum Beispiel schaffst du es von 10 Mal bereits 1 Mal gezielt in den Flow zu kommen, ohne dass du dadurch gleich als Sieger aus dem Wettkampf oder Turnier gehst.
Wir finden es wichtig, bereits die kleinen kaum sichtbaren Erfolge wertzuschätzen. Das motiviert dich am Ball zu bleiben, was dir wiederum dabei hilft, leichter in den Flow zu kommen. Denn mit einer positiven Grundstimmung klappt es mit dem Flow gleich viel besser.
Schließlich hat unsere Stimmung den größten Einfluss auf unsere Performance (Studie der Psychologin A. E. Abele aus ihrem Buch: „Stimmung und Leistung“).
Deine Erfolge mit dem Flow, egal ob die KleinenGoder die ganz großen, wollen wir mit dir feiern.
Und wie geht das besser als mit einer Auszeichnung zum Flow Champion!?
Was sind deine kleinen und große Erfolge, die du durch das Flow-Training und mehr Flow in deinem Sport erreicht hast?
Vielleicht hast du auch schon deinen Flow-Zustand mit dem Flow-Skript für dich beschrieben.
[BONUS] Trainingsblatt „Mein Flow-Skript“: Das Flow-Skript hilft dir dabei, deinen ganz persönlichen Flow für dich zu definieren. Damit du ihn immer leichter und schneller abrufen kannst, wenn du ihn brauchst. Klicke hier, um zu erfahren, wie du das Flow-Skript in wenigen Schritten erstellst und für dich nutzen kannst.
Schreibe uns deine Fortschritte und Erlebnisse mit dem Flow an info@flowchampions.com oder unten als Kommentar. Und wir feiern dich mit deiner ganz persönlichen Flow Champion Urkunde.
Wir freuen uns von dir und deinen Flow-Erlebnissen zu hören. Antworte einfach auf diese Mail, wie oder bei was dir der Flow bereits geholfen hat und du bekommst deine ganz persönliche Flow Champion Urkunde zugeschickt.
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Hallo. Ich bin Andreas, Gründer von Flow Champions, BDFL Referent, Mentaltrainer A, DOSB-Ausbilder und Präsident vom Deutschen Bundeverband Sportmentaltraining.
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