GASTBEITRAG: Wie Du Dich als Fußballer*in in den Flow bringst

Wir sind stolz auf unseren Gastbeitrag bei Rising Pro „Fußball Mentaltraining: Im Flow zu Deiner Bestleistung“.

In Zusammenarbeit mit Fußballtrainer und Gründer von Rising Pro Simon Jans erfährst du in dem Artikel, wie du dich den Flow annäherst. Getreu nach dem Motto: 80% Flow reichen aus!

Diese Technik ist bereits seit 25 Jahren im Leistungssport im Einsatz und gehört bei den Athleten zu den beliebtesten Übungen.

Warum Flow? Im Flow rufen wir unsere persönliche Bestleistung ab.

Du bist im Vorteil, wenn du auch in Drucksituationen den Wechsel von der bewussten hin zur intuitiven Bewegungssteuerung hinbekommst. Kurzum: Du denkst bzw. grübelst nicht mehr nach sondern du machst einfach nur bzw. du spielst im Flow. Alles geht wie von selbst.

Die Schritte für Schritt Anleitung ist speziell für Fußballer*innen geschrieben, kann aber auch in anderen Sportarten verwendet werden.

Und hier geht’s zum vollständigen Gastbeitrag auf Rising Pro.

Viel Spaß dabei und vor allem viele Flow Momente ;-)